サバベン★
材料
2～3人分
- 鯖缶
- １個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ニンジン
- 1/2本
- エノキ
- 1袋
- 大根葉（無くても大丈夫）
- 適量
- 塩、こしょう
- 適量
- めんつゆ（2倍濃縮）
- 大さじ2
作り方
-
1
玉ねぎ、ニンジン、エノキは粗めのみじん切り、大根葉はさっと茹でみじん切りにしておく
-
2
フライパンに油をひいて、野菜を炒めたら、鯖缶を汁ごと加える。
-
3
鯖をほぐしながら、全体火が入ったらめんつゆで味をつける。お好みで塩こしょうで整えたら出来上がり。
-
4
お弁当箱に御飯を敷いて、鯖そぼろを乗せるだけで、サバベンが完成。好みで、卵焼きや、ちくわキュウリ、ハムを爪楊枝で止めたもの、少しのおかずを添えても良しです。
シェアしよう！
44件の「いいね！」がありました。
44件の「いいね！」がありました。
現在コメントはありません。
投稿の報告
「Oishiine!!（おいしいね!!）」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。