みんなのレシピ
おさかなソーセージde焼売

糖質オフのロカボ食生活をしていまして、焼売の皮の代わりは無いものかと考えていました。
おさかなソーセージはどうかな?比べたら、3人分で焼売の皮だと糖質31g。おさかなソーセージだ19gだったので、迷わず挑戦!
ソーセージのぷりっとした食感も良く、お肉とお魚がそれぞれ主張するも嫌じゃない、美味しい焼売ができました。
おさかなソーセージはどうかな?比べたら、3人分で焼売の皮だと糖質31g。おさかなソーセージだ19gだったので、迷わず挑戦!
ソーセージのぷりっとした食感も良く、お肉とお魚がそれぞれ主張するも嫌じゃない、美味しい焼売ができました。
材料
(3人分)
- 豚挽肉
- 200g
- 玉ねぎみじん切り
- 半個
- 片栗粉
- 大さじ1
- ラカント(お手持ちのお砂糖)
- 大さじ1.5
- 醤油
- 大さじ1
- オイスターソース
- 小さじ2強
- 胡麻油
- 大さじ1
- ガラスープの素
- 小さじ1
- 生姜のすりおろし
- 少々
- おさかなソーセージ
- 2本
作り方
- 1
おさかなソーセージをさいの目切りにする。
- 2
焼売の材料を全て混ぜる。
- 3
2を12等分にに丸める。
- 4
3の周りににおさかなソーセージを付けていく。
- 5
ご家庭の調理器具で蒸して、枝豆などで飾り付けて完成。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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