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おさかなソーセージde焼売
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糖質オフのロカボ食生活をしていまして、焼売の皮の代わりは無いものかと考えていました。
おさかなソーセージはどうかな？比べたら、3人分で焼売の皮だと糖質31g。おさかなソーセージだ19gだったので、迷わず挑戦！
ソーセージのぷりっとした食感も良く、お肉とお魚がそれぞれ主張するも嫌じゃない、美味しい焼売ができました。
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    材料

    3人分

    豚挽肉
    200g
    玉ねぎみじん切り
    半個
    片栗粉
    大さじ1
    ラカント(お手持ちのお砂糖)
    大さじ1.5
    醤油
    大さじ1
    オイスターソース
    小さじ2強
    胡麻油
    大さじ1
    ガラスープの素
    小さじ1
    生姜のすりおろし
    少々
    おさかなソーセージ
    2本
    作り方
    1. 1
      おさかなソーセージをさいの目切りにする。
    2. 2
      焼売の材料を全て混ぜる。
    3. 3
      2を12等分にに丸める。
    4. 4
      3の周りににおさかなソーセージを付けていく。
    5. 5
      ご家庭の調理器具で蒸して、枝豆などで飾り付けて完成。
    #簡単スタミナメニュー
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