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kippisルバーブアップルジャムで食物繊維たっぷりヘルシーケーキ
27
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オートミールを使ったヘルシーなケーキです。少し温めるとより美味しく召し上がれます。
yuzu.1
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材料
4人分
オートミール
70g
ピーナッツ
大さじ1
カシューナッツ
大さじ1
ドライブルーベリー
大さじ1
マシュマロ
40g
てんさい糖
大さじ1
アーモンドオイル
大さじ1
ケーキスポンジ
適量
ルバーブアップルジャム
適量
作り方
1
オートミールをフライパンえこんがりするまでから炒りする
2
マシュマロ、オートミール、アーモンドオイルとてんさい糖を入れてレンジで500Wで1分加熱
3
刻んだナッツとブルーベリーを加え手早く混ぜ、クッキングシートの上に薄くのばす
4
その上にスポンジをのせる
5
冷蔵庫で2~3時間冷やす
6
ひっくり返し、切り分けてジャムをかける
#簡単
#kippis
#ヘルシー
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