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疲労回復の薬膳 〜さけのポルトガル風コロッケ〜
さけは薬膳ではパワーを呼ぶアンチエイジングの食材です。体の疲れ、肌疲れに◎です。ポテトの甘味と、さけの旨みが楽しめるほくほくメニュー。ビールや、スパークリングワインとの相性ばっちりです。
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さやか1
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まるふう
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モルモット
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熱茶BOY
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Golgo15
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もえゴン料理好きの食いしん坊です。
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まうす
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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みーたん0603
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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よしよしよっしー冷凍食品好きだな～。
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ああーちゃん
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yuko⭐︎みなさん、よろしくお願いしますm(__)m
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むーん
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あも
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おっさん
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あやめ
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kittycat5
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かなめむし
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鈴木ママ
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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たぁたぽん
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フルーツ
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イクオ
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アリス
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のりママ
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johnny
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仔犬
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ソーセージ
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あへ
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るじるじよろしくお願いします。
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たたた
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ちびじろう
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チビイ
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ちょみ～☆
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sas_0515
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よぴこ
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kanda
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美味しい林兼曙
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ユーザー名
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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2133
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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ニチキキ
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MATSU32
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ほのみお
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小菊
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すうどん
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taku5150
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neochan
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kuron
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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kazuboy
材料
（2人分）
- マルハニチロ あけぼのさけ缶
- １缶
- じゃがいも（メイクイーン）
- ３個
- 小麦粉
- 大さじ３杯
- パセリ
- 大さじ２杯
- 塩
- ２つまみ
- こしょう
- お好みで
作り方
- 1
じゃがいも３個をスチーマーに入れてレンジ（６００w）で約10分加熱。柔らかくなったら皮を剥きつぶす。
- 2
さけ缶を汁ごとボールに入れつぶし、１のじゃがいもと合わせる。塩・こしょう・小麦粉を入れてなめらかになるまで練る。
- 3
２にパセリを加えてさらに練る。これを10等分にしてそれぞれ丸める。
- 4
３をこんがり揚げる。
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