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『帆立を使ったお魚ソーセージ』と海苔で”揚げない”磯辺揚げ
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揚げ油を使わず、フライパンで「焼く」磯辺揚げ。ソーセージにしっかり味がついているので、お味付けは不要♬湿気てしまった海苔も使えます。お弁当のおかずにGOODですよ！
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    材料

    2人分

    マルハニチロ『帆立を使ったお魚ソーセージ』
    1本
    ●海苔 （味付け海苔サイズ）
    4-5枚
    ●水
    小さじ2
    薄力粉
    小さじ1
    水
    小さじ2
    ごま油
    小さじ1
    作り方
    1. 1
      【下準備】●海苔は手で細かくちぎってボールに入れ、水を加え混ぜ、よくふやかしておく。●ソーセージは幅1cmくらいの斜め切りにしておく。
    2. 2
      ボールの中でよくふやかした海苔に、薄力粉と水を加えてよく混ぜる。
    3. 3
      ソーセージを加えてしっかり和えていく。
    4. 4
      フライパンにゴマ油を熱し、【3】のソーセージを並べ、中火で両面にこんがりと焼き色がつくまで焼いていく。
    #手軽
    #簡単
    #時短
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