みんなのレシピ
サバとシソの実のソフトふりかけ
サバ缶にシソの実や生姜をアクセントにして、ふりかけにしたら、魚嫌いの孫もパクパク食べてくれると思って作りました。おかわりの声が嬉しいメニューです。
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ねも
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おにゅじょん♡
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翼が欲しい虎
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あっぽ
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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まうす
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キャボさん（退会者）どうぞよろしく。
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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おっさん
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ののはな
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ひつじっち
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ちょみ～☆
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べっぴんさん
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kazuboy
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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のりママ
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アリス
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reino
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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さくら777
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kanda
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judidazail1魚のソーセイジは健康的な食生活に必須ですよ。食事制限中の私たちの友達です👍。
材料
（4人分）
- サバの水煮缶
- 1缶
- シソの実
- 10本分
- 生姜の粗みじん切り
- 10g
- ゴマ
- 大さじ1
- かつおぶし
- 3g
- 醤油
- 小さじ1
- 味醂
- 小さじ1
- 砂糖
- 小さじ1
作り方
- 1
ゴマとかつお節以外の材料をフライパンに入れて、混ぜながら5分くらい炒める
- 2
ゴマとかつお節を混ぜる
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