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鮭缶とキャベツの春サラダ
鮭缶を使いキャベツ、絹さや、カラフル野菜で春らしいサラダを作ってみました。
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あかり北九州市在住の食べること&作ることが好きな専業主婦です╰(*´︶`*)╯ 3歳の長女、1歳の長男が喜んでくれる料理を意識して作っています(^o^)
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ちゃんぽ
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なみを
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最近メタボな親父さん特に料理はできませんが、スマート美食CLUBの情報は参考にさせていただいてます。 情報を妻に伝え、料理してもらってます。
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うしろのメリーちゃん
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あへ
材料
（2人分）
- 鮭缶
- 80ｇ
- 春キャベツ
- 120ｇ
- 赤、黄色パプリカ
- 各１5ｇ
- 絹さやすじ取り
- 10ｇ6枚
- きゅうり
- 30ｇ
- お好みのドレッシング
- 適量
作り方
- 1
鮭缶取り出し大きめに切る。
- 2
パプリカせん切り、胡瓜マッチ棒位の太さに切る。水にさらす水切り
- 3
キャベツ短冊切りボイル、絹さやボイル、斜めに切り水さらし
- 4
皿にキャベツを引き胡瓜、パプリカ、絹鞘を散らし、鮭をのせる。
- 5
お好みのドレッシングをかける。
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