Oishiine!!(おいしいね!!)
会員登録
ログイン
Oishiine!!(おいしいね!!)
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
サイト情報
よくあるご質問
Oishiine!!(おいしいね!!)とは?
Oishiine!!ポイントについて
利用規約
個人情報保護方針
お問い合わせ
サイトマップ
関連リンク
マルハニチロ商品情報サイト
マルハニチロ企業情報サイト
マルハニチログループ公式Facebook
新規会員登録
ログイン
ホーム
Oishiine!!便り
みんなで解決!Q&A
知ってなるほど!クイズ
Oishiine!!レシピ
フォトレポ
ミニアンケート
Oishiine!!レシピ
<
さば水煮でゴーヤチャンプル
14
クリップ
スパムをさば水煮に変えるだけのシンプルメニューだけど、DHA取れるから一石二鳥かも
cafelove11
フォロー
いいね!
つくったコメントを投稿する
材料
2人分
さば水煮
1/2缶
ゴーヤ
大1/2
にんべん鰹節
1/2袋
めんつゆ
少々
胡椒
少々
卵
2個
作り方
1
ゴーヤの種をとり、輪切りにする
2
さば水煮は、フォークで細かくしとく
3
油にさば水煮を入れて炒める
4
ゴーヤを入れて炒めてめんつゆで味付け
5
溶き卵を回しかけ混ぜる
#さば缶
#簡単
シェアする
いいね!
14
件の「いいね!」がありました。
14件の「いいね!」がありました。
閉じる
熱茶BOY
shaly
ぞうこ
tttt
まんまるスマイル
taku5150
ナオミ
チビイ
hinamahalo
はじめまして、病気をしてから食を見直し極力手作りしています。四季の物をいただくようにおしゃれではありませんが、食欲が出るようなごはんを心がけるようにしています。よろしくお願いします。
にゃんまま
鈴木ママ
まゆまゆ
himeichi
うしろのメリーちゃん
つくったコメントを投稿する
現在コメントはありません。
つくったコメントを投稿する
おすすめのレシピ
イワシでスタミナ豆腐!
71
イワシのハンバーグ
64
さばそぼろと野菜のカレー春巻き
58
大根のさばそぼろあんかけ
55
☆鯖と野菜の甘酢あんかけ炒め☆
25
おすすめ
【おしゃべりブログ】お手軽・時短レシピ特集
Oishiine!!便り
先月「ラッキーくじ」...
フォトレポ
主人とグラタンを食べ...
フォトレポ
夏休み!マルハニチロ商品を使ったアレンジレシピ動画で食べてみたいのは?【5...
ミニアンケート
新商品『さば水煮缶まるごと使う』モニターの声を公開!
Oishiine!!便り
ランキング
1位
文旦ゼリー
55
2位
簡単 鯖缶で和風ペペロンチーノ
236
1
3位
簡単!いわしとお豆腐の味噌バーグ[ポリ袋レシピ]
140
4位
いわし水煮缶de簡単炊き込みご飯
121
5位
さばとキャベツのペペロンチーノ
167
投稿の報告
「Oishiine!!(おいしいね!!)」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる