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カレー香るサバに野菜も沢山摂れるガレット
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サバ缶にほんの少しのアレンジで絶品オカズ。
おつまみにもオヤツにもピッタリです。

カレー粉を入れる事で老若男女に喜ばれる味わいに。
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    材料

    2人分

    じゃがいも 中玉3〜4個分
    240g
    ピザ用チーズ
    80g
    片栗粉
    大さじ1
    オリーブオイルまたはサラダ油（焼く用）
    大さじ2
    バジルソルト
    適量
    カレー粉
    小さじ1/2
    サバ缶
    3/4
    ミニトマト
    5個
    サラダビーンズ
    大さじ2
    オリーブオイル「トッピング用）
    大さじ1
    バジルソルト
    小さじ1〜2
    アボカド
    1個
    レモン汁
    小さじ1〜2
    作り方
    1. 1
      1人分ずつ、または2人分全部のじゃがいもを千切りにする。
    2. 2
      チーズと芋を合わせて、バジルソルトと片栗粉をいれる
    3. 3
      フライパンに油を熱し、腹で押しつけながら.2.を両面焼く。
    4. 4
      サバ缶、カレー粉、バジルソルト、レモン汁とオリーブオイル。アボカド、ミニトマトを切り、サラダビーンズと混ぜ合わせる
    5. 5
      焼いた.3.の上にのせて完成。
    #簡単
    #さば缶
    #手軽
    #ズボラごはん
    #簡単おもてなし
    #2023さば缶アレンジ
    #ガレット
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