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簡単　鯖缶で和風ペペロンチーノ
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鯖缶を汁まで丸ごと使いました！

和風の味付けなので、
洋食が苦手な方も食べやすいパスタです。

にんにくや鷹の爪の量は
お好みで調節してください。

ネギの代わりに三つ葉をのせると
香りもよく上品な味になると思います。
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    材料

    4人分

    パスタ（お好みの太さで）
    4人分
    マルハニチロ　さば水煮
    一缶
    にんにく（お好みで調節）
    ３かけ
    鷹の爪（お好みで調節）
    3本
    麺つゆ（今回は二倍濃縮）
    大4
    塩コショウ
    少々
    刻みネギ
    1束
    オリーブオイル
    大4
    作り方
    1. 1
      パスタのお湯を沸かしている間にネギを刻み、にんにくを軽く潰しておく
    2. 2
      鯖の骨を抜いておく （お箸で簡単に取れます）
    3. 3
      フライパンに オリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ弱火で火にかける
    4. 4
      香りが出てきたら 骨を抜いた鯖缶を汁まで丸ごと入れる
    5. 5
      パスタを湯がきながら 具材に、塩コショウ、麺つゆで味付けする
    6. 6
      パスタが湯がけたら フライパンの具材と混ぜ合わせる
    7. 7
      盛り付け、たっぷりのネギと一緒に頂いてください。
    #手軽
    #簡単
    #さば缶
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