Oishiine!!レシピ
血液サラサラ サバサンド
鯖缶を使って、血液サラサラの薬膳サンドを作りました。
この時季気になる"紫外線対策"に是非作っていただきたいサンドイッチです。
カレー味がクセになる美味しさ。
時短ワンプレートならぬ時短ワンディッシュ!
材料

1人分

食パン
2枚
月花さば水煮
1/2缶
玉ねぎスライス
適量
マヨネーズ
大2
カレー粉
小1
醤油
数滴
レタス
2枚
作り方
  1. 1
    食パンを焼く
  2. 2
    マヨネーズ、カレー粉、醤油を混ぜ合わせる
  3. 3
    鯖缶は、汁気を切っておく
  4. 4
    食パンの片側に2を塗る
  5. 5
    レタスをそれぞれのせる
  6. 6
    片方に鯖缶と玉ねぎをのせる
  7. 7
    もう片方のパンで挟んで出来上がり
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