公式
さば煮付（月花）のかまあげうどん風
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
ゆでたうどんのつゆで味の濃さを調節してください。 みょうがやねぎ等の薬味に変えてもおいしくいただけます。
エネルギー433kcal
たんぱく質20.3g
脂質17.2g
炭水化物51.1g
ナトリウム515mg
食塩相当量1.3g
DHA2,035mg
EPA1,054mg
カルシウム
カリウム284mg
リン134mg
※1人分の栄養成分になります
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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よしよしよっしー冷凍食品好きだな～。
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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よぴこ
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めぐぷく
材料
（2人分）
作り方
- 1
うどんをゆでる。
- 2
器にさば煮付缶を汁ごと入れ食べやすい大きさにほぐす。
- 3
しょうがのすりおろしをお好みで入れる。
このレシピで使った商品
月花さば煮付
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