みんなのレシピ
美味しくヘルシーに油揚げ豆腐包み焼き
美容と健康に欠かせない大豆製品を
沢山摂りたくて思いついたレシピです。
沢山摂りたくて思いついたレシピです。
材料
（2人分）
- 油揚げ
- ２枚
- 豆腐
- 50g
- 枝豆
- 50g
- お醤油
- 少々
作り方
- 1
半分にカットした油揚げを開き、お豆腐と枝豆を詰める。 爪楊枝で口を留める事で、この後の調理が楽です。
- 2
フライパンに油を引かずに 油揚げを両面焼く。 仕上げにお醤油を人回し。
- 3
冷めてからカットすると 形がきれいです。
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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もえゴン料理好きの食いしん坊です。
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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