みんなのレシピ
肉派の彼も大満足！焼き方にコツ！魚肉ソーセージとほうれん草炒め！
淡白な魚肉ソーセージを、ちょっと焼き方を工夫するだけで…！！
肉派の彼でも大満足の食感と味に仕上がります！
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よしよしよっしー冷凍食品好きだな～。
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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ママ先生1男3女のママ(H24、26、28、30年生まれ) 英語を使いながら学べる英語の料理教室主宰 お教室、お料理を通して、食育や、お子さんとの絆づくりもお手伝いしてます！ そんな私は… お料理は好き♪細かいことが苦手(><) →簡単レシピ大好きです！ ★子供もお手伝いできる作り方 ★子供が喜ぶおやつ を考えるのも好き Instagramにて4人育児や、お料理、簡単レシピ、おすすめ英語絵本などもアップしています！www.instagram.com/funtimeinenglish/
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こねっち
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づーちやん
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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花なり里より
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ムラヨシ
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ひるちゃん
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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美味しい林兼曙
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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あへ
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ほのみお
材料
（1人分）
- リサーラソーセージ
- 1本
- ほうれん草
- 2束程
- 塩胡椒
- 少々
作り方
- 1
リサーラソーセージは斜め薄切りに。 ほうれん草はさっとゆがいて3センチぐらいに切っておきます。
- 2
まずソーセージをしっかりと焼き付けます。 反り返ってくるので、そこをぐっとフライ返しで抑えてさらに焼きます。 焼き目がついたら、少し強めに塩胡椒をして、さらに抑えて数秒。 ここがプリプリ食感と味のポイントです！
- 3
あとは1で切ってあるほうれん草を加えて、お好みで塩胡椒少々を振ればできあがり。
- 4
脂分が少なく、冷めても柔らかいのでお弁当や子供のおやつにもぴったりです！
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