和えるだけの簡単レシピ、爽やかさがくせになります

材料たった3つで簡単に作れるさっぱり副菜の作り方をご紹介します。

これから旬の夏野菜、きゅうりの酢の物をさば缶とあわせました。 普段、酢に漬け込む前に塩もみするきゅうりはさば缶の汁に漬け込むことで余分な水分を抜き、その上ちょうど良い塩味もプラスしてくれます。その為難しい味付けは不要です。汁ごと使う失敗なしの酢の物です。

この時期お安いキャベツを使って、簡単一品♡ ベビーハムはこんがりと焼くことで香ばしさがUPして美味しいですよ♪

生でも食べれるズッキーニで無限♾️ナムルを作りました。きゅうりでも出来ます。

隠し味のオイスターソースが決め手！おさかなソーセージとピーマンが無限に食べられちゃいます(^-^)/

あと一品欲しい時の簡単レシピです。

ハムの代わりにおさかなソーセージを使いました！ コク旨で美味しいサラダです！

夏の料理は、やはり冷たくてのど越しが良いもの、さっぱり系が喜ばれますね。

ヘルシーな絹ごし豆腐にたっぷりのイワシで栄養バランスもバッチリです！ダイエットにもぴったり！

ピーマンと塩昆布で簡単おかずに♪

和えるだけの簡単おつまみ。 さば水煮旨味がお酢をまろやかにしてくれるので砂糖も少なくてOK。

リサーラと新じゃが、きゅうりを千切りするだけの簡単和え物です。シャキシャキした食感が楽しいです。スライサーがあると早くて便利ですが、なくても大丈夫です（私は持っていません）

帆立ともやしで、ちょっと豪華な副菜があっという間に出来上がり♪