さばそぼろと人参の甘みを生かしたおかずです。

お鍋ひとつでできる簡単なおかずです☆

さばそぼろの味が美味しいコロッケです❤︎

近くのお店で出されているトマトのジュレが大好きで、お家でも作ってみました。ジュレは固めなのでお好みで調整を。余ったらお野菜にかけても。

甘いトマトをお出汁で軽く煮て、ゼリー寄せに。冷蔵庫で冷やして食べると夏にぴったりです。ジュレは柔らかめなので好みで増やしてもいいかもしれません。紫蘇や茗荷を散らして。

サバ缶を使用した、いま話題の無限ピーマン風。生のピーマンのシャキシャキとした食感が楽しめます。

マルハニチロアンバサダー当選初レシピです。カラフルなトマトとコンソメ、ゼライス6pを使いました。

レンジでチンしたじゃがいもに豚のハーブリエットを和えた、簡単レシピです。

たっぷりの野菜と一緒におさかなソーセージを炒めました。こんがり焼けたおさかなソーセージが香ばしくてとても美味しいです！ヘルシーなのでダイエットにも！

冷蔵庫にある野菜とおさかなソーセージをコロコロに切って大皿に盛るだけで、豪華な一品になります。

サバ水煮缶を使って家にあるお野菜でオイスター炒めを。 あっという間に完成です♪

大根と蟹あんかけがとても相性ばつぐんで、ほっこり優しい味です♪和風の味付けでも合うと思いますが、今回は中華風の味付けにしました♪

調理時間ほぼゼロ！火を使わずにアツアツメニューが簡単に出来ちゃうのにごはんにも相性抜群で一度作ったらハマりますよ〜〜

ラタトゥイユ風の野菜のトマト煮にリサーラを加えました。 冷蔵庫に作り置きしておけば、 パスタソースに、ごはんにかけてチーズをのせてドリア風、パンを添えてシチューとして、少量を小鉢に・・と時短メニューに活躍してくれます。 野菜をたっぷり＆リサーラでDHAも補給できてヘルシー♪

リサーラを使えばひき肉をこねたりしなくても簡単にロールキャベツが完成！汁けをきればお弁当の１品にも使えますよ♪

ちょっと面倒なコロッケも、これなら玄関開けたら15分で完成！？さんまの蒲焼きにしっかり味付けがされているので、追加の調味料もほぼありません♪クリーミーなポテトとさんまが意外なおいしさではまりますよ～～！！