パスタ・麺類のレシピ｜Oishiine!!（おいしいね!!）

公式トマト缶いらず！さば缶トマトパスタ

トマトジュースとさば缶がしっかり味を決めてくれるので、味付けに迷うこともありません。フライパンひとつで作れるので、洗い物が少ないのもうれしいポイントです。

公式サバ焼きうどん

缶汁のうま味をうどんが吸って、DHAもしっかりとれる、無駄なしの“健康ちゃっかり麺メニュー”です。

ピクルスジュレの変わり素麺

余りがちなピクルス液をひんやりジュレに。ぷるぷるした食感と甘酸っぱいジュレが絡まる、いつもとはちょっと違った変わり素麺です。

塩ジュレ冷製ラーメン

いつものお家ラーメンをひんやりさっぱり！暑い日におすすめのジュレラーメン

白だしと醤油のジュレ

白だしと醤油のジュレです写真はリサーラ入りパスタに乗せていただきましたパスタだけでなく、サラダなどに乗せても🎵 白だしと醤油合わせて塩分量が2gになるように調整しました

鯖水煮缶と夏野菜の冷やしキーマカレーパスタ

火や油を使わずに電子レンジだけで簡単にできる時短レシピです。できあがった冷やしキーマカレーは、ゼライスで食材や調味料のうまみがぎゅっと閉じ込められ、コクもアップしていました。

素麺つゆのジュレで食べる夏のキラキラ素麺

出汁や麺つゆ、お好みの素麺つゆをゼラチンでジュレに変身。梅干しや薬味でさっぱりとした素麺に、キラキラのジュレで見た目にも涼やか。夏野菜の和え物にかけたり、副菜にも万能ジュレ。

公式いわし水煮食塩不使用でトマトソースパスタ

いわし水煮食塩不使用を使ったトマトソースパスタは、簡単に作れるのに本格的な味わい。トマトの酸味といわしの旨みが絶妙に絡み合い、食欲をそそります。

公式さばみそ煮と糖質0g麺と豆苗のピリ辛パスタ風

マルハニチロ×紀文コラボレシピ。フライパンひとつで完成！さばみそ煮に豆板醤をプラス、パンチのきいた味わい＆食べ応え満点！

公式さば水煮と糖質0g麺のバターじょうゆパスタ風

マルハニチロ×紀文コラボレシピ。フライパンひとつで完成！さば缶洋風アレンジ！さばのうまみとバターの香りと風味が食欲をそそります。

公式あんかけ焼きそば

「金のどんぶり中華丼」を焼いた麺にかけるだけの簡単レシピです。麺はほぐしてから動かさずに焼くことで、中はふんわり、表面はカリっとした食感になります。「金のどんぶり中華丼」を温めずにかけてもおいしくいただけます。

公式親子そうめん

めんつゆの量はお好みで調整してください。

公式さけ中骨バター醤油ワンパンパスタ

うま味たっぷり中骨缶をまるごと使って、ワンパンでつくる簡単パスタ！バター醤油がくせになります。

公式リサーラ入り焼きうどん

冷蔵庫に残りがちな食材にリサーラをプラスした、野菜もたんぱく質も摂れる焼きうどんです。うどんはやや短めに解凍してからフライパンで蒸すことで、程よいもっちりさが加わります。レシピはリサーラ以外のフィッシュソーセージでも代用可能です。

公式サバボロネーゼ

具材は冷蔵庫の残り野菜に置き換えてOK。にんじん、セロリ、ナスなど。どんな野菜も“さば缶”がおいしくまとめてくれますよ。

公式さばとなすのピリ辛うどん

サバの旨みが溶け込んだ缶汁を活用することで、味わい深いつゆになります。満足感のある簡単麺レシピです。

サバと彩り野菜のペペロンチーノ

粉末昆布茶が隠し味。ミニトマトの酸味とマッチしたサバペペロンチーノ

鯖缶deペペロンチーノ

鯖缶まるごと使って簡単に出来るペペロンチーノです。

鯖みそ缶パスタ

鯖缶と玉ねぎをあえるだけのパスタの具材です。味付けらしいことをしなくても美味しく出来上がります。

寒い季節にもぴったり。包丁いらず鯖トマ卵のピリ辛あったかうどん

相性抜群なサバとトマトを使って寒い季節にぴったりな温かいうどんを作りました。少しピリ辛で体がポカポカになりますよ。

サバ缶ペペロンチーノ

すだちの酸味でサバ缶が更に美味しくなるペペロンチーノ。パスタを茹でて、サバ缶と具材に汁気がなくなるまで火を通すだけ！時短、簡単レシピです。

BIG DELIciousソースとんかつナポリタン

ゆでたうどんのつゆで味の濃さを調節してください。みょうがやねぎ等の薬味に変えてもおいしくいただけます。

さばのクリーミートマトソースパスタ

さばをペースト状にして、まろやかなお味なので子供も年配の方も安心して召し上がって頂けます。

まいわし油漬とレモンとトマトのパスタ

超簡単！のせるだけ！

水煮缶で作る　焼き鯖そうめん。

滋賀の郷土料理焼き鯖そうめんを水煮缶を使って手軽に！さばの旨みをを含んだそうめんはやみつきになるおいしさです。

ひっぱり素麺

鯖水煮缶月花を使った栄養たっぷりのお素麺。山形名物引っ張りうどんを夏向きにアレンジしました。薬味はお好みで！

ご当地メニュー！鯖缶で簡単、鯖そうめん

滋賀県の長浜市に行った際、名物として食べた「鯖そうめん」。あまりのおいしさにビックリ！今回はそんな鯖そうめんを鯖缶を使って簡単に作りました

いわしとトマトの冷製パスタとブルスケッタ

暑い夏にぴったり！さっぱり冷製パスタ

まいわしとほうれん草のトマトクリームパスタ

まいわし油漬エキストラバージンオイルを１缶開けて、パスタとピザを同時に作りました。（別途ピザのレシピもあげてます）いわし缶のオイルまで余らず使います。簡単お手軽にイタリアンな献立２品作れます。

カフェ飯風♪キャベツといわし缶のガーリックパスタ

キャベツといわしのオリーブオイル漬けを使ったパスタです。いわし缶は汁ごと使うので、味付けはおしょうゆだけ。いわし缶の美味しさが生きるパスタです。

レンジだけ！3分で！おひとり様いわしうどん

まいわしのオリーブオイル漬けを使って、レンジだけで出来るおひとり様用ごはん◎

真いわしと実山椒のパスタ

ピリッと爽やかな実山椒の風味で元気の出るひと品！いわし・実山椒・醤油の相性がバツグンです◎

公式いわしとなすとトマトのペペロンチーノ

なすとトマトの他にも、きのこやキャベツなどもおすすめです。

スタミナ満点◎さば缶キムチうどん

お鍋に材料を入れて煮るだけなのでお手軽◎ 旨み・酸味・辛味のバランスが最高で夏バテも吹き飛ばせそうな逸品です！！！

新たまねぎとさばの水煮缶のパスタ

甘みのある新たまねぎとさばの水煮缶で簡単パスタ。フライパンひとつで仕上げる時短がひとりランチにもおすすめ。

鰤とバジルソースのパスタ

フォトレポであげた写真に思いの外いいね！とコメントをいただけたので、調子に乗って大雑把ながらレシピをあげます。写真は下記のレシピで作った1人前ですが、パスタは120g湯掻きました。

お腹をいたわる薬膳〜いわしのガパオ風うどん〜

食欲があまり出ないな…という時には薬膳ではイワシを食べます。イワシでお腹を温めながらゆっくりと調子を戻していきましょう。ナンプラーが味のアクセントに。

ちょい足しで簡単！あさりのパスタ

市販のパスタソースにあさりの水煮缶を入れるだけ！ペペロンチーノに入れればボンゴレ風に♡トマトソースに入れればあさりのリッチな味がして美味しいですよ♡

あけぼのさけ缶で！シーフードグラタン♪

定番人気のグラタンに♪

さけ水煮缶でポテトとショートパスタのグラタン

隠れていない隠し味のお味噌でホワイトソースにコクをプラス。お食事にもワインやお酒のアテにもバッチリ。

あさり水煮を使ったクラムチャウダー風パスタ

あさり水煮缶を使い、フライパン一つでクラムチャウダー風のパスタを作ります！フライパン一つで作ることでパスタの小麦粉が溶け出して、とろみが自然とつきます。

いわしのキムチ焼うどん

フライパン１つで出来る、簡単焼うどん。いわし缶の甘辛味とキムチの相性が抜群！！パパっと食べたいお昼ご飯や、おつまみとして。

鮭ときのこの秋色クリームうどん

クリーム系のソースには太めの麺が合う気がします。今日はきしめんを使ってみました！濃厚なクリームソースに鮭の旨味とキノコの香り、小松菜のシャキシャキ食感がたまらない❤️ おはしで召し上がれ♫

ガツンとニンニク！あけぼのさけのクリチパスタ

缶汁ごと使う事で、栄養たっぷり！！！いろんな残り野菜で試してくださいね♪

あさりの和風パスタ

とっても簡単に美味しい和風パスタを作れるレシピです！和風なのでヘルシーです！

あけぼのさけのクリームパスタ

定番のクリームパスタに˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗ 缶の汁ごと使うので旨味たっぷりです！

サーモンとアスパラのレモンクリームチーズパスタ

あけぼのさけ缶を使ったレモンのさっぱり感と生クリームとチーズのこっくり感を楽しめる爽やかなパスタです

【レンジで3分!!】あさりのペペロンチーノ風まぜそば

包丁・まな板もフライパンも使わない、激旨・簡単・時短レシピ！焼きそば麺を使うので、フライパン不要でレンチンでOK！あさりの風味にニンニクとパセリ、搾ったレモンが絶妙にマッチして、焼きそば麺によく絡みます。是非、疲れた時やお忙しい時の一品に！

あさり水煮とモロヘイヤの煮麺

アサリの水煮をまるっとつかって、アサリ出汁が最高に美味しい簡単煮麺を作りました!!

あさりラーメン

『あさり水煮』を使った、旨みと磯の香りたっぷりのラーメンです。在宅ワーク中のランチタイムでも簡単に作れて大満足の一品になります。

山形名物。ひっぱりうどん風。電子レンジで簡単！納豆さばうどん

山形名物。ひっぱりうどん風。冷凍のうどんは電子レンジ調理！納豆とサバ缶をのせるだけの時短おうどんです♪前日の夜メニューのサバ缶を少し残して、次の日の主婦ランチでいただきます☆

『あさり水煮』と彩り野菜のフォー

ベトナム料理のフォーを手軽に本格的に！『あさり水煮』を缶汁ごと使って、あさりの旨みたっぷりのフォーです。色鮮やかな野菜とえのきで見た目も栄養も大満足な一皿です。

鮭とアスパラガスと舞茸の塩麹レモンパスタ

『あけぼのさけ』の缶汁と塩麹だけで簡単にできるパスタです！鮭と相性の良いアスパラガス、舞茸、そしてレモンを加えて、オイルで炒めることで美味しいだけでなく、ひと皿で鮭の栄養をより吸収できるよう工夫しています。

公式さばのトマトパスタ

衣をつけて油で揚げたさばを使っているので魚の臭みもなく、おいしいトマトソースパスタが簡単に作れます。

まいわし　油漬け（トマト）使用　夏野菜の簡単お魚パスタ

まいわし　油漬け　鰯のトマト缶を使用したパスタです。味付けはパスタの茹で汁のみ！汁も丸ごと使い切りレシピです♪

公式あさりとカラフル野菜のトマトパスタ

お好みで唐辛子やタバスコで辛みを加えてください。

公式いわしのぶっかけおろしうどん

冷凍うどんは電子レンジで解凍後、冷水に取って冷やしてもおいしいです。お好みでごま、おろししょうがなどをのせても。

鯖缶とレモンのさっぱり和え麺

鯖水煮缶とレモン、豆板醤をつかってさっぱりアジアン風の和え麺を作ってみました。

まいわし油漬け〈トマト〉を使ったエスニック和え麺

缶汁ごと使った洗い物ゼロの時短料理。ピリ辛さっぱりな味とエスニックな風味にトマトとイワシの旨味が暑い時期にピッタリ。1人のお昼ご飯にもオススメです。

月花さば水煮缶と野菜のドライカレー

さば水煮缶と夏野菜のズッキーニを使った簡単ドライカレー！今回はペンネを添えましたがパンにもご飯にも合うので作ってみてください

バワーチャージつるつる素麺

いわしとトマトの旨みたっぷりの缶汁をつけ汁にして、油と相性の良い夏野菜も添えていただきます。

お魚ソーセージの塩焼きそば

いつもの焼きそばをお魚ソーセージでアレンジ！材料を切ってフライパン1つで炒めるだけの簡単レシピです。時間がないけれど野菜をしっかりとりたい時のおすすめレシピです。

【さっぱり簡単！】シソ香るサバ缶、おろし梅と旬野菜の彩りそうめん

梅雨でなんとな〜く食欲も、料理をする元気が無い時に！茹で時間１分のそうめんレシピ、おすすめです！足りない栄養をサバ缶に、彩り野菜を和えて、のどごし爽やか栄養満点のお手軽メニューの完成です♪

忙しい時に(そばにも合う！)スピード冷やしそば

暑くなってきて、ササッと支度し、栄養も取りたい!という時におすすめ、あっと言う間のスピード冷やしそば。おそばにも合う北海道産帆立を使ったお魚ソーセージで美味しく頂けます。

春キャベツとまいわしのガーリックトマトオイルパスタ！

まいわし油漬エキストラバージンオイルを丸ごと1缶使用し、まいわしの栄養と味のいいところを存分に発揮！旬の春キャベツにトマトを入れて、彩り鮮やか、野菜たっぷりのバランスパスタに仕上げました！

鰯とそら豆のトマトオイルパスタ

旬のそら豆とまいわしの油漬〈トマト〉を一缶丸ごと使ったトマトの風味が美味しいオイルパスタです♪

あさりの醤油ペペロンチーノ

あさりの水煮を使った簡単ペペロンチーノです。好みの野菜にかえても大丈夫です！

まいわしのバジルパスタ

まいわし油漬缶とお手軽素材で作る栄養満点なバジルパスタです。

まいわしとブロッコリーのパスタ

1缶で2人分のパスタを作っちゃう節約メニュー

昔ながらのナポリタン

ベビーハムを使用して作る昔ながらのナポリタンです。お魚のハムなのであっさりとした、そして、どこか懐かしい味のパスタです。ポイントは太めのパスタを使うことと、牛乳を入れること。パスタは1.9mmがオススメです☺️

まいわしパスタ

エキストラバージンオイルに漬かっている『まいわし油漬』のオイルはいわしの香りもついているので、パスタに使用しました。缶詰まるごと使えてオススメです！

本当は教えたくないプロのナポリタン

日本うまれのナポリタン。簡単に作れて誰しもが1度は食べたことあるはず！ケチャップをベースとしたソースが絶品です！

焼きそば

お肉がなくても『ベビーハム』と冷蔵庫のお野菜なんでもどんだけでも入れちゃう、ヘルシー焼きそば

『まいわし油漬で♡』まいわしとねぎのオイルパスタ

『まいわし油漬』をオイルごと使って、簡単時短パスタを作りました♪まいわしと白ねぎの相性抜群♡

イワシ缶で野菜たっぷりペスカトーレスパゲティ

EPAやDHAが豊富で栄養価の高いイワシ缶を使って、一皿で栄養バランスのよい食事ができるパスタです。野菜を冷凍野菜にするとよりお手軽になります。

公式にんにく香るまいわしとトマトのペペロンチーノ

トマトの酸味により、まいわしの美味しさが引き立つペペロンチーノ。

2種類のパスタと「釧路のいわし水煮」

2種類のパスタとほぐしたいわし水煮を添えるだけ、簡単で栄養もたっぷりです。

白身魚タルタルソースのワンプレート

パスタに添えて、パンにはさんでも美味しいです。

いわしとトマトの青じそ冷製パスタ

いわしの旨味でコンソメやブイヨンの使用なし！骨ごと食べてカルシウムもたっぷり！添加物無し！なのに美味しいスパゲティを即席で！

いわし水煮缶のトマトソースパスタ

いわしの水煮缶とトマト缶を使ったパスタをご紹介させて頂きます♪つけ合わせのパンとの相性も◎、多めに作って冷凍ストックにもいかがでしょうか。(o^^o)

イワシの水煮缶を使って簡単美味しいイワシのラグーパスタ

イワシと野菜の旨味たっぷり！あっという間に出来るラグーソースです。バゲットにのせると前菜にも。

公式西友コラボ！トマト・アボカド・さば缶の美菜食パスタ

アボカド、トマトをゴロゴロの状態に切ったら、さば缶を汁ごと使ってパスタソースと和えるだけ。

つけ麺でぱぱっと大満足！

作りたくないけどスタミナ付けたい！という時にどうぞ～(*¨*)♪

たっぷり満腹！カルビボール和パスタ

ガツンとお腹いっぱいになる、肉ボールの焼肉風パスタです

米ふれんどいわしみそで　韓国風いわしパスタ

いわしみそ利用のスタミナパスタ。そのままで美味しいいわしみそなので、あっという間にがっつりメニューもできちゃいます。

いわしのみそクリームパスタ

いわしのみそ煮缶を使う事で旨味もたっぷりな濃厚パスタになりました！すごく簡単に本格的なお味です。

リサーラ入りあんかけ焼きそば

ソースの焼きそばも好きですが、たまには家庭で作る中華料理っぽく、リサーラ入りのあんかけ焼きそばにしました。

DHAリサーラソーセージのピリ辛ナポリタン

DHAリサーラソーセージをたっぷり使った、ピリ辛仕立てがくせになる、大人のナポリタンです。

簡単ハムグラタン★

有り合わせの野菜とベビーハム、熱々の美味しいグラタンがすぐ完成。オーブントースターでも簡単に出来ますよ。細かく折ったパスタで、食べ応えも十分

公式 [La Cantine] 豚肉のリエットのクリーミーショートパスタ

La Cantineの豚肉のリエットとガザレッチャ（断面がS字の字形をしたショートパスタ）でつくる簡単おもてなしレシピ。もちろん他のパスタでもおいしくできますよ♪

公式さばうどん

サバの旨味を存分に味わえる黄金色のおつゆは、本当に絶品。うどんとも相性がぴったりで箸が止まりません！！

鯖と秋茄子の簡単パスタ

月花さば水煮とカットトマト缶で作れる簡単絶品パスタです。水煮のお汁ごと入れて旨味たっぷり。

Xmas♪♪簡単ツリーパスタ

【ベビーハムチーズ入り】と牛乳がpoint❤ 簡単クリームパスタをご紹介します(-^艸^-)♪♪ ベビーハムに入っているチーズのコクとハムの旨みがソースに出るので、調味料は最小限でOK✨

魚肉ソーセージで！なんちゃって台湾まぜそば

台湾まぜそばに欠かせない〝魚粉〟。そんなの我が家にはないし、買ってたとしても使い道に困りそう！そんな時に、お魚のいい香りの魚肉ソーセージを使って、魚粉を使わずに作れる台湾まぜそばを考えました(^^)

いつもの冷やし中華をふわっふわのトマトジュレで

いつもの冷やし中華をトマトスープのジュレでいただきます。添付のスープとトマトをミキサーにかけ、溶かしたゼライスを加えて冷蔵庫で冷やし固めたら、ふわっふわのトマトジュレの完成です。トマトの酸味が食欲をそそりますよ。

『肉ガブッと！厚切りロースカツ』で冷やし中華ツ☆

普通の冷やし中華だと、ボリューム不足の我が家の男子。 1個が大きな『肉ガブッと！厚切りロースカツ』をトッピングして、餃子など、もう一品を作る手間が省けるズボラレシピです。

さばそぼろと夏野菜のラタトゥイユパスタ

夏野菜をたっぷり美味しく食べられるパスタです。味噌が隠し味に♪

さばそぼろのジャージャー麺

お肉のかわりにさばそぼろを使って簡単にジャージャー麺が出来ます

肉ガぶぅ～とロースカツカレーうどん

肉ガブッと！厚切りロースカツをトッピング～なガぶぅ～とカレーうどん

公式トマトジュレそうめん

深めの耐熱容器にカットトマト、めんつゆ、ゼライスを入れ混ぜ、ラップをかけ、電子レンジ（５００W）で３０～４０秒加熱し、よく混ぜて煮溶かしてもOKです。

ロースカツ乗せトマトパスタ

塾に行く前の子供に、ぱぱっと食べさせたくて考えました。厚切りロースカツにはトマトソースが合うのでは！？と思い立ちました(^_^)

公式さばと茄子のトマトソースパスタ

茄子がオリーブ油とさばの旨味を吸収し、味を引き立ててくれます。お好みでポモドーロアラビアータ、トマト＆バジルでも。

フライパンひとつでシーフードトマトスパ

包丁もまな板も不要。フライパンだけでつくる「シーフードトマトスパゲッティー」です。いわし水煮の汁ごと使うことで、調味料も不要です。計量不要、味付け不要、洗い物最小限。疲れた日の、お助けメニュー♡

糖質オフでも大満足☆月花いわし水煮のみぞれパスタ

糖質オフダイエット中でも大満足できる、簡単でほっこり温かくなれるパスタです。

いわしのトマトクリームパスタ

いわし水煮缶で簡単で栄養価の高いパスタです。

鯖とキャベツのペペロンチーノ

鯖の旨みたっぷり。白ワインでコクもでます。

イワシ水煮缶でカレースパグラタン

茹でて混ぜてトーストするだけ！簡単でボリュームもあり美味しいです

さばそぼろで簡単！胡麻だれさばそぼろうどん

生姜の香るさばそぼろには濃厚な胡麻だれがとてもあいます！あっという間に家族の喜ぶ休日お手軽ランチの出来上がりです。

『さばそぼろ』でミートパスタ

挽き肉の代わりにさばそぼろを使ってミートパスタを作りました☺️

簡単贅沢ボロネーゼ風パスタ

超ズボラ、でも贅沢にハンバーグをボロネーゼ風パスタにしました。大きめに肉感を残すと食べごたえアップ！

サラダそうめん♡

ゼライスを使ってサラダそうめん♡おくらと梅でさっぱりと！

そうめんゼリー☆

暑い夏の晩ご飯の1品いかがですか

ポークリエットのクリームスパゲティ

ハーブの香りで贅沢な気持ちになれるパスタです。具材はお好みで。牛乳の量を調節してスープパスタにしても◎

kippis豚のハーブリエットのペペロンチーノ

普段はベーコンを入れるペペロンチーノですが、kippis豚のハーブリエットをいれて、オシャレにしてみました。分量次第でパーティメニューや1人ランチにバッチリです！

夏野菜の中華風ジュレそうめん

夏の野菜をたっぷりのせて、冷やし中華風のタレをジュレ仕立てにしてのせました！

鯖缶でアラビアータ！

鯖缶で作る簡単アラビアータです

ササッと焼きうどん

具ナシですが充分美味しい！うどんさえあれば直ぐに作れます！kippis豚のハーブリエットがコクやうま味を出してくれます

いわし煮付缶で簡単トマト風味パスタ

味付け不要！パスタを茹でる手間＋αで完成、ひとりご飯♪

カロリー控えめナポリタン

常温保存できるお魚ソーセージと冷蔵庫にある野菜で一人ご飯

いわし煮付缶のうどんグラタン

見た目はイマイチですが材料が使い切りでサッと作れて、食事にもおつまみにも合う味です。

いわし煮付缶の彩りパスタ

彩り、バランスの良いワンプレートです。

いわし煮付缶で和風ペペロンチーノ

家にある野菜で作れる簡単オイルパスタです。

時短洋食プレート

残業帰りで手はかけたくないけどガッツリ食べたい！という気分で作りました。スキレットに盛り付ければ、オシャレなワンプレートに。ペンネはチーズ系でスクランブルエッグやビーフシチューの邪魔をしません。

ビーフシチューでシェパードパイ風

新年会などで集まる機会におもてなし料理として、ビーフシチューにちょっとだけ手を加えてシェパードパイ風にアレンジ

ビーフシチュー　パスタ

至福の一皿ビーフシチューをパスタにかけました　休日のランチに　簡単で　美味しいです

公式カラフルトマトとサーモンのパスタ

サーモンとカラフルトマトの色鮮やかなパスタ。サーモンを粗ほぐしにするのがポイント。仕上げにチーズやローズマリーを入れても美味しくいただけます。パスタは、ショートパスタなど、どんなパスタにも良く合います。

具沢山！さば水煮入りそうめん

月花さば水煮を使った具沢山のつけ汁でそうめんを食べます。子どもも魚をたくさん食べました。

さばとキャベツのペペロンチーノ

さばの旨みをまるごといただきます。

カニ缶で簡単トマトクリームパスタ♥

美味しいカニ缶があれば失敗知らずのパスタの出来上がり(^_^)/

簡単　鯖缶で和風ペペロンチーノ

鯖缶を汁まで丸ごと使いました！和風の味付けなので、洋食が苦手な方も食べやすいパスタです。にんにくや鷹の爪の量はお好みで調節してください。ネギの代わりに三つ葉をのせると香りもよく上品な味になると思います。

かに缶トマトクリームパスタ

かに缶と完熟トマトと生クリームで、簡単なのにリッチ感のあるパスタを作りました。

糖質0カニクリームパスタもどき

そうめんカボチャを仕入れたので、パスタの代わりでカニ缶で贅沢な豆乳のヘルシーカニクリームパスタを食べてみたくて。

さけ缶を使ったカルボナーラフェットチーネ

麺を茹でている間にできるので、簡単で時短になりますよ。

鮭缶とたっぷりキャベツのフジッリ

キャベツがたっぷり食べられるパスタです。鮭缶は汁ごと使い、栄養分もしっかり撮れます。

公式いわしのシチリア風スパゲッティ

ちょっとおしゃれな、大人のおもてなしパスタです。パスタソースは、電子レンジでチンするだけ。オイルサーディン缶の漬け油をまるごとパスタソースにするので、いわしの旨みを逃しません。

公式トマトジュレそうめん

夏にぴったり！　ゼライスを使ったさわやかなそうめんです。

公式鮭とキャベツのパスタ

電子レンジでチンするだけで出来るパスタソースです。うま味と栄養たっぷりの水煮の汁も加えるので、紅鮭の美味しさを丸ごと味わえます。キャベツの淡い緑とサーモンピンクの彩りもきれい。